{"id":103542,"date":"2024-01-23T16:51:24","date_gmt":"2024-01-23T16:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/essax.es\/?p=103542"},"modified":"2024-01-24T11:52:19","modified_gmt":"2024-01-24T11:52:19","slug":"como-elegir-sillin-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/essax.es\/de\/como-elegir-sillin-ideal","title":{"rendered":"So w\u00e4hlen Sie den idealen Sattel aus: Ultimativer Ratgeber"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"103542\" class=\"elementor elementor-103542\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a2182d8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5a2182d8\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4293e3d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4293e3d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 28-02-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Die Wahl des idealen Fahrradsattels ist entscheidend, um das Fahrraderlebnis in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen zu k\u00f6nnen, egal ob auf dem Fahrrad\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Stra\u00dfe<\/span>,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Berg,<\/span>\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Kies<\/span>\u00a0oder eine der Modalit\u00e4ten. Anders als bei der Wahl der Fahrradgr\u00f6\u00dfe wird der Sattel oft als zweitrangiges Bauteil betrachtet und vielen ist nicht bewusst, dass es ihn in verschiedenen Breiten zu kaufen gibt.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Wenn Sie diesen Beitrag zu Ende gelesen haben, werden Sie keine Zweifel mehr an Ihren zuk\u00fcnftigen Eink\u00e4ufen haben! Und um es einfacher zu machen, ja\u00a0<a href=\"https:\/\/essax.es\/de\/descubre-sillin-ideal\/\">Klicken Sie auf diese W\u00f6rter, um auf eine Personalisierung zuzugreifen<\/a>\u00a0Damit wissen Sie in nur zwei Minuten, welches Sattelmodell es ist\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Essax<\/span>\u00a0es steht dir besser. Wenn Sie jedoch Fragen haben, k\u00f6nnen Sie dies tun\u00a0<a href=\"mailto:info@essax.es\">Kontaktieren Sie uns f\u00fcr eine ausf\u00fchrlichere Beratung<\/a>.<\/p><h4 style=\"margin-top: 2.29068em; margin-bottom: 0.540791em;\">\u00dcberraschung: Den Universalsattel gibt es nicht!<\/h4><p>Wenn wir Radfahren \u00fcben,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Ungef\u00e4hr 60% unseres Gewichts fallen auf den Sattel<\/span>. Und angesichts der hohen Nutzungsdauer ist es wichtig, sorgf\u00e4ltig diejenige auszuw\u00e4hlen, die sich optimal an unsere Bed\u00fcrfnisse und Physiognomie anpasst.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Es gibt keinen allgemein idealen Sattel.<\/span>\u00a0Ein Modell kann f\u00fcr einige Fahrer ein Favorit sein, w\u00e4hrend es f\u00fcr andere unbequem ist. Daher h\u00e4ngt die Wahl des richtigen Sattels von Faktoren wie Ihrer Physiognomie, der Art des Radfahrens, das Sie aus\u00fcben (Stra\u00dfe, Schotter, MTB, Triathlon...) und Ihrer Trethaltung (Rennen, Freizeit, Aero...) ab.<\/p><div>\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fed34fd elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fed34fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/essax.es\/de\/descubre-sillin-ideal\/\" target=\"_blank\" descubre=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Entdecken Sie Ihren idealen Sattel<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33a64a3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33a64a3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: var(--accent); font-size: 1.41575em; font-weight: bold; text-align: var(--text-align); background-color: var(--background);\">Die Bedeutung der Breite<\/span><\/p><p>Der<strong> Sattelbreite<\/strong> Es ist ein entscheidender Aspekt, den es zu ber\u00fccksichtigen gilt. Ein zu enger Sitz kann einen \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Druck im Dammbereich erzeugen und die Durchblutung beeintr\u00e4chtigen, w\u00e4hrend ein zu breiter Sitz zu unangenehmer Reibung und Ineffizienz beim Treten f\u00fchren kann. <strong>Der Schl\u00fcssel besteht darin, unsere ideale Breite zu bestimmen, die normalerweise mit dem Abstand zwischen den Sitzknochen zusammenh\u00e4ngt<\/strong>.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-100836\" title=\"So messen Sie die Sitzknochen\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01.jpg\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01.jpg 596w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-265x300.jpg 265w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-84x95.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-200x226.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-450x509.jpg 450w\" alt=\"Para conocer cu\u00e1l es el ancho de sill\u00edn ideal para ti, mide los isquiones\" width=\"398\" height=\"450\" \/><\/p><p>Das Sitzbein ist <strong>Knochen im unteren Teil der H\u00fcfte<\/strong>\u00a0und sie sind wichtig, um den K\u00f6rper beim Sitzen zu st\u00fctzen. Um eine perfekte Unterst\u00fctzung zu erreichen, ist es insbesondere bei Radfahrern, die lange Strecken zur\u00fccklegen, entscheidend, den Abstand zwischen diesen beiden Knochen zu kennen. Wie k\u00f6nnen wir das machen?<\/p><p>Um sie zu messen, k\u00f6nnen wir zu einem biomechanischen Techniker gehen, es gibt aber auch eine Heimmethode und wir erkl\u00e4ren Ihnen, wie man das macht.<\/p><h4>Messen Sie Ihre Sitzknochen Schritt f\u00fcr Schritt:<\/h4><p>Um genauere Ergebnisse zu erhalten, verwenden wir folgende Tools:<\/p><ul><li>Ein St\u00fcck Wellpappe (das mit der gewellten Mittelschicht).<\/li><li>\u00a0Wei\u00dfe Kreide.<\/li><li>Kugelschreiber oder Bleistift.<\/li><li>Eine Regel.<\/li><\/ul><p>Als n\u00e4chstes m\u00fcssen wir diese Anweisungen befolgen:<\/p><ol><li>Es ist ratsam, w\u00e4hrend der Messung kurze Hosen zu tragen, damit wir sicherstellen k\u00f6nnen, dass die Markierungen der Sitzknochen auf dem Karton bleiben.<\/li><li>Wir legen das St\u00fcck Pappe auf einen Stuhl oder eine v\u00f6llig ebene und harte Oberfl\u00e4che.<\/li><li>Wir sa\u00dfen mit geradem R\u00fccken auf dem St\u00fcck Pappe. N\u00e4chste<\/li><li>Heben Sie anschlie\u00dfend Ihre Zehen an und halten Sie diese Position mindestens ein paar Minuten lang. \u00c4hnlich dem Bild.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100841 size-medium\" title=\"Richtige Sitzweise zur Messung der Sitzknochen\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-137x300.jpg\" sizes=\"(max-width: 137px) 100vw, 137px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-137x300.jpg 137w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-84x183.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-200x437.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax.jpg 266w\" alt=\"Si\u00e9ntate sobre una superficie dura y plana para saber tus medidas y poder elegir el sill\u00edn ideal.\" width=\"137\" height=\"300\" \/><\/li><li>F\u00e4rben Sie den Karton mit wei\u00dfer Kreide und Sie werden zwei Markierungen sehen k\u00f6nnen, die durch die Unterst\u00fctzung der oben genannten Knochen entstanden sind.<\/li><li>Zeichnen Sie auf den resultierenden Markierungen einen Punkt in der Mitte und messen Sie mit dem Lineal den Abstand zwischen ihnen.<br \/><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100843 size-medium\" title=\"So wird der Sitzbeinabstand berechnet\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-300x271.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-300x271.jpg 300w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-84x76.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-200x181.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-450x407.jpg 450w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2.jpg 490w\" alt=\"Mide as\u00ed tus isquiones para conocer tu sill\u00edn ideal.\" width=\"300\" height=\"271\" \/><\/li><li>Notieren Sie abschlie\u00dfend das Ergebnis und sehen Sie sich die Tabelle unten an, um die ideale Breite Ihres Sattels herauszufinden.<\/li><\/ol><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100844 size-full\" title=\"Gr\u00f6\u00dfentabelle f\u00fcr die Sattelbreite\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04.jpg\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04.jpg 843w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-769x544.jpg 769w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-300x212.jpg 300w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-768x543.jpg 768w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-84x59.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-200x141.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-450x318.jpg 450w\" alt=\"Comprueba en esta tabla para conocer el ancho de tu sill\u00edn ideal.\" width=\"843\" height=\"596\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elegir el sill\u00edn ideal para la bicicleta es fundamental para disfrutar plenamente de la experiencia ciclista, ya sea en\u00a0carretera,\u00a0monta\u00f1a,\u00a0gravel\u00a0o cualquiera de las modalidades. A diferencia de la elecci\u00f3n de la talla de la bicicleta, el sill\u00edn a menudo se considera un componente secundario y muchos desconocen que se puede adquirir con diferentes anchos. \u00a0 \u00a1Cuando [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":103562,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[220,222],"tags":[244,588,589,587],"class_list":["post-103542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carretera","category-mtb","tag-carretera","tag-gravel","tag-guia-para-elegir-sillin","tag-montana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103542"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103581,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542\/revisions\/103581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}