{"id":103542,"date":"2024-01-23T16:51:24","date_gmt":"2024-01-23T16:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/essax.es\/?p=103542"},"modified":"2024-01-24T11:52:19","modified_gmt":"2024-01-24T11:52:19","slug":"como-elegir-sillin-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/essax.es\/it\/como-elegir-sillin-ideal","title":{"rendered":"Come scegliere la sella ideale: guida definitiva"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"103542\" class=\"elementor elementor-103542\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a2182d8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5a2182d8\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4293e3d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4293e3d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 28-02-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Scegliere la sella ideale per la bicicletta \u00e8 fondamentale per godersi appieno l&#039;esperienza ciclistica, sia su di essa che su\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">strada<\/span>,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">montagna,<\/span>\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">ghiaia<\/span>\u00a0o una qualsiasi delle modalit\u00e0. A differenza della scelta della misura della bicicletta, la sella \u00e8 spesso considerata un componente secondario e molti non sanno che \u00e8 possibile acquistarla in diverse larghezze.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Quando finirai di leggere questo post non avrai pi\u00f9 dubbi sui tuoi futuri acquisti! E, per renderlo pi\u00f9 semplice, s\u00ec\u00a0<a href=\"https:\/\/essax.es\/it\/descubre-sillin-ideal\/\">Cliccando su queste parole accederai ad una personalizzazione<\/a>\u00a0con il quale, in soli due minuti, saprai quale modello di sella\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Essax<\/span>\u00a0ti sta meglio. Tuttavia, se hai domande, puoi farlo\u00a0<a href=\"mailto:info@essax.es\">Contattaci per una consulenza pi\u00f9 approfondita<\/a>.<\/p><h4 style=\"margin-top: 2.29068em; margin-bottom: 0.540791em;\">Sorpresa: la sella universale non esiste!<\/h4><p>Quando pratichiamo il ciclismo,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">circa 60% del nostro peso ricade sulla sella<\/span>. E viste le elevate ore di utilizzo che gli vengono concesse, \u00e8 fondamentale selezionare con attenzione quello che si adatta in modo ottimale alle nostre esigenze e alla nostra fisionomia.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Contrariamente alle credenze popolari,\u00a0<span style=\"font-weight: bold; color: var(--accent);\">Non esiste una sella universalmente ideale.<\/span>\u00a0Un modello pu\u00f2 essere il preferito per alcuni ciclisti, mentre scomodo per altri. Pertanto, la scelta della sella giusta dipender\u00e0 da fattori quali la tua fisionomia, il tipo di ciclismo praticato (strada, gravel, MTB, triathlon...) e la tua postura di pedalata (corsa, ricreativo, aerodinamica...).<\/p><div>\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fed34fd elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fed34fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/essax.es\/it\/descubre-sillin-ideal\/\" target=\"_blank\" descubre=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Scopri la tua sella ideale<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33a64a3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33a64a3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: var(--accent); font-size: 1.41575em; font-weight: bold; text-align: var(--text-align); background-color: var(--background);\">L&#039;importanza della larghezza<\/span><\/p><p>IL<strong> larghezza della sella<\/strong> \u00c8 un aspetto cruciale da considerare. Uno troppo stretto pu\u00f2 generare una pressione eccessiva nella zona perineale, compromettendo il flusso sanguigno, mentre uno troppo largo pu\u00f2 causare attriti scomodi e inefficienze nella pedalata. <strong>La chiave \u00e8 determinare la nostra larghezza ideale, che di solito \u00e8 correlata alla distanza tra le ossa del sedere<\/strong>.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-100836\" title=\"Come misurare le ossa del sedere\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01.jpg\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01.jpg 596w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-265x300.jpg 265w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-84x95.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-200x226.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/isquiones-sillines-essax-01-450x509.jpg 450w\" alt=\"Para conocer cu\u00e1l es el ancho de sill\u00edn ideal para ti, mide los isquiones\" width=\"398\" height=\"450\" \/><\/p><p>Gli ischi sono <strong>ossa situate nella parte inferiore dell&#039;anca<\/strong>\u00a0e sono fondamentali per sostenere il corpo quando siamo seduti. Per ottenere un sostegno perfetto, soprattutto nei ciclisti che percorrono lunghe distanze, \u00e8 fondamentale conoscere la distanza tra queste due ossa. Come possiamo farlo?<\/p><p>Per misurarli possiamo rivolgerci ad un tecnico biomeccanico, ma esiste anche un metodo casalingo e vi spiegheremo come fare.<\/p><h4>Misura le ossa del tuo sedere passo dopo passo:<\/h4><p>Per ottenere risultati pi\u00f9 precisi utilizzeremo i seguenti strumenti:<\/p><ul><li>Un pezzo di cartone ondulato (quello con lo strato centrale ondulato).<\/li><li>\u00a0Gesso bianco.<\/li><li>Penna o matita.<\/li><li>Una regola.<\/li><\/ul><p>Successivamente, dobbiamo seguire queste istruzioni:<\/p><ol><li>Si consiglia di indossare pantaloncini mentre effettuiamo la misurazione, poich\u00e9 ci aiuter\u00e0 a garantire che i segni delle ossa ischiatiche rimangano segnati sul cartone.<\/li><li>Posizioniamo il pezzo di cartone su una sedia o su una superficie completamente piana e dura.<\/li><li>Ci siamo seduti sul pezzo di cartone con la schiena dritta. Prossimo<\/li><li>Successivamente, solleva le dita dei piedi e mantieni questa posizione per almeno un paio di minuti. Simile all&#039;immagine.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100841 size-medium\" title=\"Modo corretto di sedersi per misurare le ossa del sedere\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-137x300.jpg\" sizes=\"(max-width: 137px) 100vw, 137px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-137x300.jpg 137w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-84x183.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-200x437.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax.jpg 266w\" alt=\"Si\u00e9ntate sobre una superficie dura y plana para saber tus medidas y poder elegir el sill\u00edn ideal.\" width=\"137\" height=\"300\" \/><\/li><li>Colora il cartoncino con il gesso bianco e potrai vedere due segni, risultato dell&#039;appoggio delle suddette ossa.<\/li><li>Sui segni risultanti, traccia un punto al centro e misura la distanza tra loro con il righello.<br \/><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100843 size-medium\" title=\"Ecco come viene calcolata la distanza tra gli ischi\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-300x271.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-300x271.jpg 300w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-84x76.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-200x181.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2-450x407.jpg 450w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/prueba-isquiones-essax-2.jpg 490w\" alt=\"Mide as\u00ed tus isquiones para conocer tu sill\u00edn ideal.\" width=\"300\" height=\"271\" \/><\/li><li>Infine, annota il risultato e rivedi la tabella sottostante per scoprire qual \u00e8 la larghezza ideale della tua sella.<\/li><\/ol><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-100844 size-full\" title=\"Guida alle taglie per la larghezza della sella\" src=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04.jpg\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" srcset=\"https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04.jpg 843w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-769x544.jpg 769w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-300x212.jpg 300w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-768x543.jpg 768w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-84x59.jpg 84w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-200x141.jpg 200w, https:\/\/essax.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/guia-tallas-sillines-essax-04-450x318.jpg 450w\" alt=\"Comprueba en esta tabla para conocer el ancho de tu sill\u00edn ideal.\" width=\"843\" height=\"596\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elegir el sill\u00edn ideal para la bicicleta es fundamental para disfrutar plenamente de la experiencia ciclista, ya sea en\u00a0carretera,\u00a0monta\u00f1a,\u00a0gravel\u00a0o cualquiera de las modalidades. A diferencia de la elecci\u00f3n de la talla de la bicicleta, el sill\u00edn a menudo se considera un componente secundario y muchos desconocen que se puede adquirir con diferentes anchos. \u00a0 \u00a1Cuando [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":103562,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[220,222],"tags":[244,588,589,587],"class_list":["post-103542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carretera","category-mtb","tag-carretera","tag-gravel","tag-guia-para-elegir-sillin","tag-montana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103542"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103581,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103542\/revisions\/103581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/essax.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}