Scegliere la sella ideale per la bicicletta è fondamentale per godersi appieno l'esperienza ciclistica, sia su di essa che su strada, montagna, ghiaia o una qualsiasi delle modalità. A differenza della scelta della misura della bicicletta, la sella è spesso considerata un componente secondario e molti non sanno che è possibile acquistarla in diverse larghezze.
Quando finirai di leggere questo post non avrai più dubbi sui tuoi futuri acquisti! E, per renderlo più semplice, sì Cliccando su queste parole accederai ad una personalizzazione con il quale, in soli due minuti, saprai quale modello di sella Essax ti sta meglio. Tuttavia, se hai domande, puoi farlo Contattaci per una consulenza più approfondita.
Sorpresa: la sella universale non esiste!
Quando pratichiamo il ciclismo, circa 60% del nostro peso ricade sulla sella. E viste le elevate ore di utilizzo che gli vengono concesse, è fondamentale selezionare con attenzione quello che si adatta in modo ottimale alle nostre esigenze e alla nostra fisionomia.
Contrariamente alle credenze popolari, Non esiste una sella universalmente ideale. Un modello può essere il preferito per alcuni ciclisti, mentre scomodo per altri. Pertanto, la scelta della sella giusta dipenderà da fattori quali la tua fisionomia, il tipo di ciclismo praticato (strada, gravel, MTB, triathlon...) e la tua postura di pedalata (corsa, ricreativo, aerodinamica...).
L'importanza della larghezza
IL larghezza della sella È un aspetto cruciale da considerare. Uno troppo stretto può generare una pressione eccessiva nella zona perineale, compromettendo il flusso sanguigno, mentre uno troppo largo può causare attriti scomodi e inefficienze nella pedalata. La chiave è determinare la nostra larghezza ideale, che di solito è correlata alla distanza tra le ossa del sedere.
Gli ischi sono ossa situate nella parte inferiore dell'anca e sono fondamentali per sostenere il corpo quando siamo seduti. Per ottenere un sostegno perfetto, soprattutto nei ciclisti che percorrono lunghe distanze, è fondamentale conoscere la distanza tra queste due ossa. Come possiamo farlo?
Per misurarli possiamo rivolgerci ad un tecnico biomeccanico, ma esiste anche un metodo casalingo e vi spiegheremo come fare.
Misura le ossa del tuo sedere passo dopo passo:
Per ottenere risultati più precisi utilizzeremo i seguenti strumenti:
- Un pezzo di cartone ondulato (quello con lo strato centrale ondulato).
- Gesso bianco.
- Penna o matita.
- Una regola.
Successivamente, dobbiamo seguire queste istruzioni:
- Si consiglia di indossare pantaloncini mentre effettuiamo la misurazione, poiché ci aiuterà a garantire che i segni delle ossa ischiatiche rimangano segnati sul cartone.
- Posizioniamo il pezzo di cartone su una sedia o su una superficie completamente piana e dura.
- Ci siamo seduti sul pezzo di cartone con la schiena dritta. Prossimo
- Successivamente, solleva le dita dei piedi e mantieni questa posizione per almeno un paio di minuti. Simile all'immagine.
- Colora il cartoncino con il gesso bianco e potrai vedere due segni, risultato dell'appoggio delle suddette ossa.
- Sui segni risultanti, traccia un punto al centro e misura la distanza tra loro con il righello.
- Infine, annota il risultato e rivedi la tabella sottostante per scoprire qual è la larghezza ideale della tua sella.
